Chillen met Bodhi is ontwikkeld voor kinderopvangorganisaties die kinderen willen ondersteunen in rust, zelfregulatie en emotioneel bewustzijn, passend binnen het dagelijks dagritme.

Het platform bestaat uit korte meedoevideo’s en praktische ademhalingsoefeningen voor kinderen van 2,5 tot 12 jaar. De oefeningen zijn concreet, speels en afgestemd op het taalgebruik van kinderen. Niet zweverig, wel effectief en direct inzetbaar in kleine groepen.

Binnen de kinderopvang leren kinderen met Chillen met Bodhi belangrijke soft skills, zoals:

• herkennen van spanning en ontspanning

• omgaan met prikkels

• lichaamsbewustzijn

• het vinden van rust na een overgangsmoment

De video’s zijn zo opgebouwd dat pedagogisch medewerkers geen extra voorbereiding nodig hebben. Eén druk op de knop is voldoende. Dit zorgt voor een vast rustmoment in de groep en verlaagt tegelijkertijd de werkdruk voor medewerkers.

Chillen met Bodhi wordt momenteel ingezet binnen een pilot bij maatschappelijke kinderopvangorganisaties. De eerste ervaringen laten zien dat kinderen sneller tot rust komen en dat medewerkers het aanbod ervaren als ondersteunend en haalbaar binnen de dagelijkse praktijk.

Het platform sluit aan bij bestaande pedagogische doelen en is ontwikkeld om structureel bij te dragen aan een prettiger groepsklimaat voor kinderen én medewerkers.

Chillen met Bodhi is 100% reclamevrij en verantwoord. Veiligheid en privacy staan voorop!

Chillen met Bodhi is een digitaal ondersteuningsprogramma voor kinderopvangorganisaties. Het programma ondersteunt kinderen bij het vinden van rust, het reguleren van prikkels en het ontwikkelen van belangrijke soft skills, passend binnen het dagelijkse ritme van de opvang.

Met een lidmaatschap krijgen locaties toegang tot een online omgeving met een uitgebreide bibliotheek aan meedoevideo’s voor kinderen van 2,5 tot 12 jaar.

Video’s en luisterverhalen

De video’s bestaan uit eenvoudige ademhalings en ontspanningsoefeningen met een duur van 2,5 tot 14 minuten. Een aantal oefeningen wordt afgesloten met een luisterverhaal. Dit helpt kinderen om de ontspanning vast te houden en zorgt voor een rustige overgang naar het volgende moment in de dag.

De oefeningen zijn niet belastend en sluiten aan bij het energieniveau en de belevingswereld van kinderen. Ze zijn direct inzetbaar in kleine groepen en vragen geen extra voorbereiding van pedagogisch medewerkers.

Rust en soft skills in de dagelijkse praktijk

Kinderen krijgen dagelijks te maken met veel prikkels, zoals leerdruk, schermgebruik en wisselende overgangsmomenten. Deze prikkels hebben invloed op concentratie, rust en het groepsklimaat.

Chillen met Bodhi ondersteunt kinderen bij het ontwikkelen van soft skills die bijdragen aan hun welzijn en ontwikkeling, waaronder:

• zelfregulatie

• omgaan met spanning en prikkels

• lichaams en ademhalingsbewustzijn

• herstel na drukke momenten

De werking is gebaseerd op wetenschappelijke inzichten die laten zien dat een rustige ademhaling bijdraagt aan het verminderen van stresssymptomen en het verbeteren van concentratie.

Digitale leeromgeving voor pedagogisch medewerkers

Naast het kinderaanbod biedt Chillen met Bodhi een digitale leeromgeving voor pedagogisch medewerkers. Deze leeromgeving ondersteunt medewerkers bij het inzetten van rustmomenten en geeft inzicht in het doel en de toepassing van de oefeningen.

In de leeromgeving vinden medewerkers onder andere:

• korte uitlegvideo’s

• praktische handvatten per leeftijdsgroep

• suggesties voor inzetmomenten binnen het dagritme

• achtergrondinformatie over ademhaling en zelfregulatie

• tips voor het begeleiden van kleine groepen

De leeromgeving is laagdrempelig en sluit aan bij de dagelijkse praktijk. Medewerkers kunnen de informatie bekijken wanneer het past, zonder extra trainingen of studiedagen.

Digitale en fysieke ondersteuning

Chillen met Bodhi combineert digitale ondersteuning met fysieke materialen. Locaties ontvangen een multomap met praktische informatie, spelvormen en eenvoudige werkvormen die aansluiten op de video’s en luisterverhalen.

Deze combinatie zorgt voor:

• structuur en herkenning voor kinderen

• houvast voor pedagogisch medewerkers

• rust en overzicht in drukke momenten

• een consistente aanpak binnen het team

Doorontwikkeld in de praktijk

Chillen met Bodhi is doorontwikkeld vanuit een pilot in de kinderopvang en afgestemd op wat in de dagelijkse praktijk werkt. Het programma is ontworpen om structureel onderdeel te zijn van het pedagogisch handelen binnen de opvang.

---